いびき対策

いびき対策には横向き寝が良いとのことで枕を買い替えることにした。

色々と見てみた結果、ニトリで横向き寝が楽になる枕を購入。

3,990円。

高さは3段階に調整できるが、3段では首が痛くなったので2段に調整。

早速、横向き枕の効果をアプリで確認。

結果は、、、変わらず。

むしろ悪化しているかも？

横向き寝でも意味が無いのか、そもそも横向き寝が出来ていないのか、どっちだろうか？